Nordic Walking Trail
/Nordic Walking - ist ein effektives und sanftes Ganzkörpertraining - entlastet die Wirbelsäule und Gelenke – stärkt Herz und Kreislauf - löst Muskelverspannungen im Nacken- und Schulterbereich - kräftigt...
Nordic Walking - ist ein effektives und sanftes Ganzkörpertraining - entlastet die Wirbelsäule und Gelenke – stärkt Herz und Kreislauf - löst Muskelverspannungen im Nacken- und Schulterbereich - kräftigt die Schulter-, Arm- und Brustmuskulatur - verbessert die Sauerstoffaufnahme - wirkt sich positiv auf Blutdruck, Cholesterin und Körperfett aus – eignet sich für Jung und Alt - ist leicht und schnell erlernbar und macht einfach Spaß!
Der Nordic Walking Trail führt von der Bergstation der Rosenalmbahn – Zillertal Arena auf 1.744 m zunächst zu Simon’s Bergstadl und weiter bis zur Kreuzjochhütte auf 1.980 m Seehöhe. Die Streckenlänge hin und retour beträgt 4,8 km, der Höhenunterschied beträgt ca. 230 Höhenmeter.
Die Tafeln – gestaltet in Form von überdimensionalen Nordic Walking Stöcken - zeigen das richtige Aufwärmen, die Technik, verschiedene Entspannungsübungen und vieles mehr!
Kreuzjochhütte, Simon’s Bergstadl, Kreithütte
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