- Krótki opis
-
Biela voda - Zelené pleso a späť
5 hod. - náročná NW trať
O Nordic Walking
Nordic Walking – Severská chôdza, je šport, pri ktorom zapojíte celé svoje telo.
Pri správnej technike, ktorú Vás náš inštruktor naučí, posilníte vnútorné svaly okolo chrbtice, oveľa účinnejšie zapojíte krvný obeh a Vaše pľúca a kalórie už nebudú spalovať len dolné končatiny, ale celé telo.
Výdaj energie pri severskej chôdzi je oveľa vyšší ako pri bežnej chôdzi, pritom je to aktivita zvládnuteľná i v pokročilejšom veku či pri vyššej váhe, kedy je napríklad beh nevhodný. Vhodné aj pre deti!
- Trasa
-
Nad Slavkovským járkom1,3 kmŠalviový prameň2,8 km
- Opis
-
Biela voda - Zelené pleso a späť
5 hod.
náročná NW trať
Zimný Nordic Walking
NW sa dá prevádzkovať aj na snehu, vyzujeme si z paličiek “topánočky” a hroty sa nám parádne zapichnú do bielej zimnej pokrývky. Nevynecháme ani rôzne cvičenia. Krásne sa zrelaxujete. Lekcie pokračujú denne (okrem pondelka) od 10.00 – 11.00 na Štrbskom Plese.
Viac informácií: www.nordicwalkingtatry.sk
- Najwyższy punkt
- 1.547 m
- Profil wysokości
-
© outdooractive.com
- Autor
-
Region Hohe TatraWycieczka Biela voda - Zelené pleso jest używany przez outdooractive.com pod warunkiem.
-
Poprad
11
-
Bachledka - Ždiar
3
